水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人苹果梨子英文版 。有些脾胃虚寒、体质较弱的xg111netxg111net企业邮局人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。天冷给孩子煮的4种水果，孩子吃了少生病，抵抗力强，抢先收藏了。
盐煮橙子，也可以蒸着吃，治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药苹果梨子英文版 。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。
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苹果，苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善苹果梨子英文版 。煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。但是如果小孩子便秘的话，还是建议生吃苹果。孩子吃了少生病，抵抗力强。
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梨子苹果梨子英文版 。你太平洋在线吃过花椒炖梨吗？原本八竿子打不着的两种食材，一起煮尽然碰撞出不一样的火花，强力止咳，应对冬季咳嗽，效果十分神奇。梨子为寒性食物，还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。将这两种食物放在一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。孩子吃了少生病，抵抗力强。
第四种可以煮着吃的水果是草莓苹果梨子英文版 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。煮草莓的时候注意不要煮太久，要不然味道就有点酸了。可以适当加一点红糖或者冰糖，酸酸甜甜孩子最爱。搭配酸奶也是非常好的。孩子吃了少生病，抵抗力更强！
