在我太平洋在线手机版们平日的居家生活中，有很多朋友都把吃完地瓜果皮习惯性地将其丢弃，但却不知道这些瓜果皮实用性有多大，有些甚至比果肉还有营养小皮助手苹果版。今天就给朋友们带来8种果皮的功效与作用，吃完瓜果后把皮留下来，变废为宝，好处多多。接下来我们一起看看吧～
柚子皮
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柚子皮很多人都知道它的好处，但具体有什么好处，也说不上来小皮助手苹果版。柚子皮最大两个好处：1、抽子皮能理气化痰、止咳平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，对老年的咳嗽和气喘有些帮助。
2、将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味小皮助手苹果版。
冬瓜皮
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冬瓜皮所含营养更丰富，含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡梦ト素等矿物质和微量元素小皮助手苹果版。冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能消热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿，吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮，最好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。
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苹果皮
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苹果很多人都爱吃，我们在吃苹果时，都会习惯性的把苹果皮扔掉，其实苹果皮的好处很多：1、苹果皮有收敛作用小皮助手苹果版。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
2、拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初小皮助手苹果版。
西瓜皮
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中医称瓜皮为“西瓜翠衣"，具有清热解，泻火除烦，降血压等作用小皮助手苹果版。对贫血，咽喉干燥，唇裂均有一定保健作用。西瓜皮含有维生素C和维生素E，用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，过10分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。
香蕉皮
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香蕉皮中含有蕉皮索，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症小皮助手苹果版。香蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命"的作用。
黄瓜皮
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黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在，食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒小皮助手苹果版。黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。眼睛疲劳时，可双目紧闭，将黄瓜片盖在眼上，平卧放松15分钟，紧绷着的眼皮便会得到松驰和恢复。
橘子皮
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用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气小皮助手苹果版。将清洗干净的橘子皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。把清洗干净的橘子皮放入脸盆中，它可散发清香，还能润肤，防治皮肤干燥。将橘子皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味。
葡萄皮
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俗话说：吃葡萄不吐葡萄皮小皮助手苹果版。葡萄皮含有的白藜芦醇比葡萄果肉还多，白藜芦醇可起到效降血脂、抗血栓、预防动脉硬化。葡萄皮中的青花素，可以保护皮肤抗氧化。此外，葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。因此，我们吃葡萄时，还不如把葡萄洗净后，连皮带肉一起打成汁，更能完整地摄取营养。
怎么样？8种果皮小妙招小皮助手苹果版，你们学会了吗？如果你还有好的分享，下方评论区留言，我们将一起讨论变废为宝的小妙招吧！
